गर्भावस्था में कॉस्मेटिक्स के लिए महत्वपूर्ण Hinweise
संदिग्ध घटकों से बचाव:
-
रिटिनोल (विटामिन A) और अन्य रेटिनोइड गर्भावस्था में अनुशंसित नहीं हैं, क्योंकि वे जन्म दोषों का जोखिम बढ़ा सकते हैं।
-
सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ोईल पेरोक्साइड, जो अक्सर मुँहासे προϊόνों में पाए जाते हैं, इन्हें भी टाला जाना चाहिए, विशेष रूप से उच्च सांद्रता में।
-
एसेंशियल ऑयल और घोषणा-आवश्यक सुगंधद्रव्य एलर्जिक प्रतिक्रियाएँ करवा सकते हैं और इन्हें सावधानी से उपयोग करना चाहिए।
सुरक्षित अवयव:
विटामिन C, हयालूरोनिक एसिड, नियासिनामाइड और सेरामाइड वाले उत्पाद सामान्यतः सुरक्षित माने जाते हैं और गर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं।
कम से कम एसपीएफ़ 30 वाले सनस्क्रीन महत्वपूर्ण हैं, ताकि त्वचा को UV किरणों से बचाया जा सके और हाइपरपिग्मेंटेशन से रोका जा सके।
अनुशंसित उत्पाद:
नेचुरल कॉस्मेटिक्स या ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स अक्सर बेहतर विकल्प होते हैं, क्योंकि इनमें कम संदिग्ध पदार्थ होते हैं और वे हानिकारक मुलायम करने वाले पदार्थों का उपयोग नहीं करते।
त्वचा-देखभाल समायोजन:
हार्मोनल बदलावों के कारण गर्भावस्था के दौरान त्वचा में परिवर्तन आ सकते हैं। सूखी या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए प्रतिक्रिया देने हेतु त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को समायोजित करना उपयोगी हो सकता है।
हल्के क्लींजर और सूजन-रोधी अवयव जैसे पैंथेनॉल और ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट त्वचा को शांत करने और पोषण देने के लिए अनुशंसित हैं।
निष्कर्ष
कुल मिलाकर, गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटिक उत्पादों के अवयवों पर ध्यान देना और हल्के, सुरक्षित उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है। अनिश्चितता की स्थिति में, व्यक्तिगत त्वचा देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प जानने हेतु त्वचा विशेषज्ञ या गायनेकोलॉजिस्ट से परामर्श करना सलाहयोग्य है।
