वसंत में, जब हमारी त्वचा अभी भी फीकी होती है, तो सनटैन धीरे-धीरे बनाना चाहिए। सनटैनिंग प्रभाव को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए, सोलारियम कॉस्मेटिक्स एक अच्छा विकल्प है। इससे आपको न केवल एक दमकता हुआ सुनहरा रंग मिलता है, बल्कि आपकी त्वचा की देखभाल भी होती है।
स्वस्थ और सुंदर सनटैन के लिए सुझाव
तैयारी
एक सौम्य बॉडी पीलिंग अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और एक दीर्घकालिक और समान टैन के लिए एक आदर्श आधार प्रदान करता है। सोलारियम जाने के एक दिन पहले पीलिंग का उपयोग करें। पीलिंग से त्वचा को जलन नहीं होनी चाहिए।
महत्वपूर्ण
सोलरियम का उपयोग करने से पहले किसी भी प्रकार के कॉस्मेटिक्स, परफ्यूम और डियोडोरेंट्स को हटा दें।
महत्वपूर्ण: उन व्यक्तियों के लिए जिनका फोटोसेंसिटिव दवाएं ले रहे हैं, साथ ही बाल हटाने के 24 घंटों के भीतर यूवी विकिरण से बचें।
सुरक्षा
संवेदनशील त्वचा के हिस्सों, जैसे कि निशान, टैटू या जननांगों को विकिरण से पहले सुरक्षित रखें। 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों के लिए उपयोग न करें। हमेशा यूवी सुरक्षा चश्मा पहनें।
त्वचा का प्रकार
Solarium का उपयोग करने से पहले, त्वचा प्रकार तालिका के अनुसार अपने त्वचा प्रकार और अनुशंसित सनबाथिंग अवधि निर्धारित करें। यह प्रत्येक केबिन पर दिया गया है।
स्वच्छता
सूरज की रोशनी में रखने से पहले और बाद में लेटने की सतह को कीटाणुनाशक से साफ करें।
ब्रौनिंग और देखभाल
सोलारियम कॉस्मेटिक्स टैनिंग प्रभाव को स्थायी रूप से बढ़ाता है और साथ ही आपकी त्वचा की देखभाल करता है। सनस्क्रीन या तेल का उपयोग न करें। टैनिंग के बाद त्वचा को मॉइस्चराइजिंग लोशन या विशेष आफ्टर-सन उत्पादों से पोषण देना चाहिए।
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टिप्प
यदि आप लंबे समय से सूरज के नीचे नहीं गए हैं, तो आपकी त्वचा को पहले एक या दो सोलारियम विज़िट की आवश्यकता होती है ताकि पिगमेंट्स बन सकें। असली ब्राउनिंग तब होती है जब आप चौथे से तीसरे सोलारियम विज़िट तक पहुंचते हैं। एक निश्चित ब्राउनिंग बनाने के लिए आप हर तीसरे दिन सनबेड का उपयोग कर सकते हैं, ताकि ब्राउनिंग धीरे-धीरे बन सके। ब्राउनिंग के स्तर को बनाए रखने के लिए फिर सप्ताह में एक से दो बार विज़िट पर्याप्त होती है। हालांकि, सालाना 50 से अधिक सनबाथ न लें! यह विटामिन डी स्तर के निर्माण और संरक्षण के लिए लागू होता है।
Vitamin D
एक संतुलित विटामिन डी स्तर मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और हमारे शरीर में स्वस्थ प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करता है।